Je zeker voelen over je lichaam is belangrijk!

Ben je alleen? Heel goed! Dan moet je dit even uitproberen:

Ga voor de spiegel staan en praat tegen jezelf, dans, ga in bepaalde houdingen staan! Dan weet je precies hoe je lichaam er bij verschillende handelingen uitziet en aanvoelt. 

Test uit wat positief of wat negatief overkomt. Dat kun je vast en zeker in werkelijkheid een keer nodig hebben ;-)