Sport

Fit en gezond

Dansen houdt je fit!

van FlairyFleur

Hoe blijf je nou fit en gezond?
Nou door veel gezonde dingen te eten!
Om echt fit te blijven moet je sporten, er zijn heel veel sporten die je kunt doen, denk maar is aan hockey, dansen, voetbal, tennis enz. Wat een hele goeie sport is en waar je veel conditie van krijgt en heel goed is voor je, is Zumba. 

Zumba is dansen met soepele bewegingen en best pittig. Hiermee kun je wel heel goed alle spieren mee trainen, je traint je benen, buik, borstspieren, armspieren en je heupen.
Dus heb je nog vragen over sport of over Zumba? Stuur me dan een berichtje!
Veel suc6 met sporten!

Goeie tips zeg die ga ik morgen uit testen hoor xxxkyra

Opmerking van kyratenbrink

ik ben benieuwd of het gaat werken ik hou van zumba maar ik doe het niet veel maar ik hou wel van gewoon dansen en soms van zingen.

Opmerking van laurake2009

Paardrijden is ook een hele leuke sport en dat doe k al bijna 9 jaar lang.
Je leert vooral heel erg veel je traint je kuiten enzo.

Groetjes

Opmerking van kcjdewit13